Статьи об адаптации, поддержке и качестве жизни нейроотличных людей.
Не у всех людей реакция на вестибулярные ощущения одинаковая. Иногда могут наблюдаться ярко выраженные реакции. Например, человек может постоянно качать ногой или раскачиваться на стуле, любить крутиться в кресле, ходить быстрым шагом, чувствовать скорость, разгон, движение тела. А бывает наоборот: лифт, эскалатор, резкий поворот машины или даже качели вызывают не удовольствие, а почти физическую дезориентацию, […]
Вестибулярные сенсорные ощущения Читать далее »
Бывает так, что со стороны по человеку очень хорошо видно, что его телу словно не хватает ощущения самого себя. Он постоянно опирается на мебель, дверные косяки, прислоняется к стенам, выбирает тяжёлый рюкзак, любит крепкие объятия, сильный массаж, силовые нагрузки. Может с размаха захлопывать двери, слишком резко ставить кружку на стол, сжимать руку так, что другому
Проприоцептивные сенсорные ощущения Читать далее »
Про первичную алекситимию: как она проявляется, как ощущается изнутри и с чем ее могут ошибочно путать специалисты.
Первичная алекситимия: когда человек не понимает, что с ним происходит Читать далее »
Практические рекомендации для специалистов, которые декларируют поддержку нейроразнообразия и работают с нейроотличными клиентами.
Рекомендации для специалистов по поддержке нейроотличных клиентов. Часть 1 Читать далее »
О том, почему аутизм, СДВГ, ПТСР, аффективные и психотические состояния могут внешне пересекаться, маскировать друг друга и создавать диагностическую путаницу.
Многогранные проявления нейроотличий, или снова про путаницу диагнозов Читать далее »
Семинар о типичных ошибках психотерапии взрослых нейроотличных клиентов: как учитывать нервную систему, сенсорную перегрузку, саморегуляцию, маскировку и особенности коммуникации.
Семинар 3: Типичные ошибки психотерапии взрослых нейроотличных клиентов Читать далее »
Мы будем говорить о том, что такое сенсорная обработка информации у взрослых, чем это похоже на проявления нарушений обработки сенсорной информации у детей и чем отличается от них. сенсорная интеграция простыми словами; почему мозг может воспринимать обычный мир как слишком громкий, яркий, плотный, хаотичный; гиперчувствительность, гипочувствительность, сенсорный поиск; почему один и тот же человек может
Аутизм глазами аутиста — выпуск 1. Интервью с Иваном Ярославцевым 0:00 Представление и мотивация к роликам 8:40 История Ивана, диагноз во взрослом возрасте 15:35 Способы адаптации в разные этапы жизни 24:30 Когда начал понимать, что что-то не так? 31:15 Сверхчувствительность родителей и детей. Поиск себя и адаптация 33:40 Сравнение детства и подросткового возраста 35:47 Вопрос:
Просветительский проект «Аутизм глазами аутиста» с Иваном Ярославцевым Читать далее »
Мини-практика: как ежедневно развивать свою телесную осознанность в простых ежедневных делах? Очень полезно, рекомендую сохранить этот алгоритм. Он тренирует способность замечать свои ощущения и переводит их из «реакции после» в «замечание в моменте». Как это делать по шагам: 1️⃣ Заметили эмоцию. 2️⃣ Где в теле сейчас ощущение от этого переживания? Сканируете быстро: грудь, живот, горло,
Развитие телесной осознанности: мини-практика Читать далее »
Именно из регулярных тренировок ощущения центрирования рождается один из параметров того, что собирательно называется «качество жизни»: спокойное принятие себя и мира, ощущение «мне можно», «я могу», «я имею право», «у меня получится» (только они не громкие и не кичливые, а спокойные и твёрдые), чувство опоры на себя: «я справлюсь», «даже если я не знаю, что
Ощущение центрирования для качества жизни Читать далее »
