Тело как карта личной истории
Опытный телесно-ориентированный психотерапевт может буквально читать тело человека как карту его жизни и личной истории.
Рубрика: Телесная терапия
Статьи о телесной терапии и работе с телесным опытом.
Если не хватает сил и энергии…
Короткая практика замедления на 1–5 минут помогает возвращаться к телесным ощущениям, регулировать нервную систему и постепенно восстанавливать энергию.
О мудрости тела и подсознания
Видео о теле, подсознании и психотерапевтическом взгляде на внутренние процессы.
Баланс между отдыхом и активностью
Есть такая тонкая грань, в которой активность и отдых у человека выглядят как бы «правильно»: человек умеет останавливаться,…
Практика на качество контакта и чувствительность тела
После общения стало тяжелее или легче? (Время выполнения: 3–7 минут.) Смотрите не на мысли, логику и идеи, а…
Ощущение центрирования для качества жизни
Именно из регулярных тренировок ощущения центрирования рождается один из параметров того, что собирательно называется «качество жизни»: спокойное принятие…
Любовь и телесная чувствительность
Когда-то моя клиентка жаловалась на своего мужа, что он не дарит ей цветы просто так, а только на…
Что такое опора на себя?
В телесной психотерапии это вполне ясное физическое ощущение — центра тела, называется также центрированием. Почему оно для нас…
Эмиграция как вызов. Взгляд телесного психотерапевта.
Когда мы выбираем серьезный переезд и смену всего вектора жизни, как никогда важны опоры. Есть внешние опоры, они…