ვებსაიტი ახლდება და ზოგიერთი გვერდი თანდათანობით იმართება.

ალენა აკულოვა

Quality Life Psychology

პირადი ბლოგი შინაგანი ცვლილებების, ურთიერთობების, კრიზისიდან გამოჯანმრთელებისა და ცხოვრების ხარისხის შესახებ. ცალკე თავი დათმობილია ნეიროგანსხვავებებსა და DIRFloortime®-ს.
ალენა აკულოვა

მოხარული ვარ, რომ მიგესალმოთ! აქ შეგიძლიათ მცირე ხნით მოეშვათ, გარემოს გაეცნოთ და აირჩიოთ თემა, რომელიც ამჟამად ყველაზე მეტად გულთან ახლოსაა.

ფსიქოლოგიური და ფსიქოთერაპიული რესურსები, რომლებიც დაგეხმარებათ, იცხოვროთ მეტი მხარდაჭერით.

მე ვწერ თვითმზრუნველობაზე, ურთიერთობებზე, კრიზისებზე, ტრავმისგან აღდგენაზე, ემიგრაციაზე, გამოფიტვაზე, სხეულზე – როგორც ჩვენს მძლავრ საყრდენზე – ასევე ნეიროგანსხვავებებზე და DIRFloortime®-ზე. სულაც არ არის აუცილებელი, მენიუთი დაიწყოთ; შეგიძლიათ, დაიწყოთ იმ თემით, რომელიც ამჟამად ყველაზე ახლოსაა თქვენს გულთან.

ამ ვებსაიტის მასალის წაკითხვა შეგიძლიათ საკუთარი ტემპით: როგორც მხარდაჭერის წყაროს, სახელმძღვანელოსა და მოწვევას, რომ მეტი ზრუნვა გამოიჩინოთ საკუთარი თავის მიმართ.

ნავიგაცია

რა გიჭირავს ახლა გულთან ყველაზე ახლოს?

აღდგენაგადაწვა, დაღლილობა, ადაპტაცია, მიგრაცია, ძალების დაკარგვა და მხარდაჭერის ძიება.
ურთიერთობების გააზრებაინტიმურობა, საზღვრები, არჩევანი, ოჯახური დინამიკა და თვითშეგნება.
უფრო მდგრადად ცხოვრება და საკუთარ თავზე უკეთ ზრუნვაყოველდღიური მხარდაჭერა, თვითკმარობა, ჩვევები, სხეული, შესვენების მომენტები და ცხოვრების ხარისხი “სრულყოფილების” ძიების გარეშე.
ფსიქოთერაპია ნეიროგანსხვავებული ადამიანებისთვისაუტისტური სპექტრი (ASD), ყურადღების დეფიციტისა და ჰიპერაქტიურობის აშლილობა (ADHD), სენსორული მგრძნობელობა, სენსორული გადატვირთვა, თვითრეგულაცია და ნეიროგანსხვავებებთან ერთად ცხოვრება.
DIRFloortime® და განვითარება ურთიერთობების მეშვეობითტრენინგი, რესურსები და მზრუნველი მიდგომა ბავშვებისა და ზრდასრულების განვითარებისადმი ურთიერთობის, თამაშისა და ემოციური უსაფრთხოების მეშვეობით.

მასალები და საგნობრივი სფეროები

მხარდაჭერა ბიბლიოთეკა

ცხოვრების ხარისხი
სტატიები ყოველდღიური მდგრადობის შესახებმხარდაჭერა, აღდგენა, სხეული, კრიზისები, ნაზად წინსვლა.
წერილები
მხარდაჭერის გზავნილებიმოკლე მხარდამჭერი ტექსტები, წარმოდგენილი მინიატურების გალერეის ფორმატში.
ვიდეო
ვიდეოები და პოდკასტებიკონტენტი, რომლის ყურებაც და მოსმენაც შეგიძლიათ საკუთარი ტემპით.
ნევრო
ნეიროგანსხვავებები ზრდასრულებსა და ბავშვებს შორისნერვული სისტემის მახასიათებლების გასაგებად საჭირო რესურსები.
თემები
ბლოგის თემებისაიტის რუკა, რომელიც აჩვენებს ძირითად სექციებს: ფსიქოთერაპია, ცხოვრების ხარისხი, ურთიერთობები, ნეიროგანსხვავებები და DIRFloortime®.
დაიწყე
ახალ მკითხველებსთუ ვებსაიტზე პირველად ხართ, გაეცანით რამდენიმე სტატიას, რომელიც დაგეხმარებათ გარემოს გაცნობასა და იმის გადაწყვეტაში, თუ საიდან დაიწყოთ.

პროექტის ავტორი

ალენა აკულოვა

პრაქტიკოსი ფსიქოლოგი, ფსიქოთერაპიის სპეციალისტი: სხეულზე ორიენტირებული თერაპევტი, ტრავმის თერაპევტი, აკრედიტებული გეშტალტ-თერაპევტი, სუპერვიზორი და ტრენერი (ვამზადებ პროფესიონალებს). 2005 წლიდან ვმუშაობ კლიენტებთან. ჩემს პრაქტიკაში ვაერთიანებ სხვადასხვა ფსიქოლოგიურ და ფსიქოთერაპიულ მიდგომებს, ასევე (მოთხოვნის შემთხვევაში) ზრდასრულებსა და ბავშვებში ნეიროგანსხვავებებთან მუშაობის მეთოდებს.

პროექტის გულში ცხოვრების ხარისხია: როგორ გავხდეთ უფრო მდგრადები, უფრო ცოცხლები, საკუთარ თავზე უფრო მეტად მზრუნველები და უფრო თავისუფლები დამღლელი ჩვევებისგან.

მეტი ჩემ შესახებ

ალენა აკულოვა

2005 წლიდან — ფსიქოლოგიური პრაქტიკა და მუშაობა კლიენტებთან.
ფსიქოთერაპია, სხეულზე მუშაობა, ტრავმა-თერაპია და სუპერვიზია.
DIRFloortime® და ნეიროგანსხვავებებისადმი მგრძნობიარე მიდგომა.