Когда травма становится силой
О том, как прожитая и переработанная травма может перестать быть только раной и стать чувствительностью, силой и внутренней защитой.
Когда травма становится силой Читать далее »
качество жизни
Материалы о качестве жизни, устойчивости, повседневном благополучии и бережной поддержке себя.
Простые лайфхаки для формирования новых привычек
О маленьких шагах, регулярной практике и том, почему новые навыки важно тренировать в спокойные моменты, чтобы они поддерживали в сложных ситуациях.
Простые лайфхаки для формирования новых привычек Читать далее »
Как выселить любимого ребенка из родительской спальни?
Видео о детско-родительских границах и семейной сепарации.
Как выселить любимого ребенка из родительской спальни? Читать далее »
Как нам выстроить здоровые отношения в семье между несколькими поколениями?
Видео о семейных отношениях между несколькими поколениями.
Как нам выстроить здоровые отношения в семье между несколькими поколениями? Читать далее »
О мудрости тела и подсознания
Видео о теле, подсознании и психотерапевтическом взгляде на внутренние процессы.
О мудрости тела и подсознания Читать далее »
Оставайтесь с нами: вас скоро заменит робот! Баттл психолога и айтишников на острую тему
Разговор психолога и айтишников о технологиях, людях и будущем профессий.
Жизнь после травм, потерь, горевания
Видео о жизни после травм, потерь и горевания.
Жизнь после травм, потерь, горевания Читать далее »
Нездоровые личные границы — самое токсичное, что встречается
Видео о личных границах, токсичности и отношениях.
Нездоровые личные границы — самое токсичное, что встречается Читать далее »
Эмиграция как вызов. Взгляд телесного психотерапевта.
Когда мы выбираем серьезный переезд и смену всего вектора жизни, как никогда важны опоры. Есть внешние опоры, они могут быть разные – поддержка друзей или родственников, коллег и работодателя, дружественность среды, правового поля, материальные ресурсы. А есть опоры внутренние: знание языка, адаптивность, устойчивость к стрессу, здоровье, профессиональные знания, которые могут пригодиться, коммуникабельность, уверенность и прочее.
Эмиграция как вызов. Взгляд телесного психотерапевта. Читать далее »