Статьи, видео и подкасты про отношения, про то, что созидает и разрушает отношения, про то, как решать конфликты и находить общий язык друг с дургом. Про то, как избегать манипуляций, абьюза и деструктивных отношений
О том, как мозг поддерживает привычные убеждения, почему мы замечаем только подтверждения своего внутреннего сценария и как постепенно расширять восприятие реальности.
Как психика поддерживает устойчивые взгляды Читать далее »
Снаружи это может называться дружбой, доверием, особой близостью или даже любовью. «Ты единственный/единственная, кто меня понимает». «Я могу говорить с тобой буквально часами обо всём». «Без тебя я бы не справился/не справилась». Такая близость пьянит, дарит незабываемые ощущения тепла. Но потом после контакта или периода продолжительного «общения» одному становится легче, а другой остаётся с тяжестью
Как отличить близость от слияния? Читать далее »
Тут вот новый виток споров разгорается в твиттере про то, является ли влюблённость в кого-то на стороне, когда человек уже в отношениях, изменой. Это выбор самого человека или случайность, эмоции и влечения, которые невозможно контролировать? А как это обстоит с точки зрения психологии? На самом деле там есть несколько процессов одновременно. Первое: мы не можем
Влюблённость на стороне — случайность или выбор? Читать далее »
Психотерапия — это не услуга в общепринятом смысле, а выстраивание особого рода отношений между клиентом и терапевтом, которые оказываются целительными.
Психотерапия — это не эмоциональное обслуживание Читать далее »
О том, как незаметные уступки, подавление злости и отказ от своих границ могут становиться началом предательства себя и искажать отношения с другими людьми.
Как мы шаг за шагом предаем себя Читать далее »
Видео о детско-родительских границах и семейной сепарации.
Как выселить любимого ребенка из родительской спальни? Читать далее »
Видео о семейных отношениях между несколькими поколениями.
Как нам выстроить здоровые отношения в семье между несколькими поколениями? Читать далее »
В личностном росте или в терапии всегда и неизбежно наступает тот момент, когда старые привычки начинают конфликтовать с новым выбором. Когда психика так или иначе эмоционально пытается вовлечь в старые сценарии. Когда новое требует больших усилий. Первое время это правда сложно, потому что вот ты находишься на развилке, и ты понимаешь, что твоя привычная реакция
Когда старые привычки конфликтуют с осознанным выбором Читать далее »
Граница проходит не по «необычности» практики или предпочтений, а по нескольким чётким критериям, которые используются в клинической психологии и психиатрии. 1️⃣ Нормой считается, если в предпочтениях и вариантах: Даже применение необычных практик (BDSM, фетиши и т. п.) в современных классификациях не считаются патологией само по себе, если соблюдены эти условия (!). 2️⃣ Парафилия (интерес) и
Есть такой род тонкого обмана, как паразитирование на эмоциональной близости. Главный принцип: чтобы другая сторона верила в фантазию о близости и наполняла её совместными переживаниями. Чем сильнее верит — тем лучше. Такие отношения часто начинаются внезапно и очень ярко, кажется, что люди буквально влетели друг в друга и обнаружили, что они «две половинки». Интенсивность эмоций
Эмоциональное тарелочничество Читать далее »
