травма

«Красные флаги» в психотерапии: когда стоит насторожиться

Оставьте комментарий / Все публикации /

Всё чаще повторяются истории в терапии, когда главные принципы — этичность и безопасность клиента — нарушаются. Если вы хотите лучше разобраться, читайте дальше, сохраняйте себе и делитесь информацией. Далеко не каждый неприятный момент в терапии — это проблема. Иногда самые глубокие и значимые изменения начинаются тогда, когда становится некомфортно. Об этом я уже писала, можно […]

«Красные флаги» в психотерапии: когда стоит насторожиться Читать далее »

Почему со мной так поступали?

Оставьте комментарий / Все публикации /

После абьюза многих людей мучает вопрос: «Почему со мной так поступали?» Мозг словно бы пытается успокоиться, найти рациональную причину. Но очень часто её там нет. Потому что человеком с абьюзивным поведением часто движут иррациональные импульсы. А нередко ещё и импульсы с античеловеческой логикой. Их очень сложно понять с обычной человеческой позиции. И тогда такой вопрос

Почему со мной так поступали? Читать далее »

После травмы многие становятся сильными

Оставьте комментарий / Все публикации, Кризисы и травмы, Психотерапия, Самоподдержка и ресурсы /

После травмы человек может стать очень сильным, но эта сила иногда становится панцирем, который мешает чувствовать усталость, боль и потребность в поддержке.

После травмы многие становятся сильными Читать далее »

Почему люди держатся за отношения, в которых плохо

Оставьте комментарий / Все публикации /

Что заставляет людей держаться за отношения и не разрывать их, даже когда плохо? Причин может быть несколько, большинство из них — травматические. Страх одиночества — очень распространённая история. Даже совсем недавно: 20–30 лет назад этот страх держал многие семьи вместе. Общество всячески поддерживало идею о том, что лучше плохие отношения, чем одиночество. Особенно доставалось одиноким

Почему люди держатся за отношения, в которых плохо Читать далее »

Травмы не заживают сами собой?

Оставьте комментарий / Все публикации /

Есть мнение, что психологические травмы не заживают сами собой. Отчасти это правда. Но это не значит, что психика и организм не способны к самоисцелению — это большая неправда: об этом писали многие известные психологи и психотерапевты. Смотря как выстроен образ жизни. Если внутри есть серьёзная мотивация восстанавливаться, психика воспринимает это как руководство к действию. Бессознательно

Травмы не заживают сами собой? Читать далее »

Нельзя просто так взять и успокоиться в стабильных отношениях

Оставьте комментарий / Все публикации /

Когда мы попадаем после эмоциональных травм и «качелей» в тёплые, бережные и предсказуемые отношения, система «охранной сигнализации психики» не может взять и просто выключить боевой режим. Психика долго выживала в готовности к катастрофам, эмоциональным нападениям, обесцениванию, непредсказуемости. Если это длилось достаточно долго, то это глубоко укоренилось в человеке. Это не безнадёжно. Просто нужно время и

Нельзя просто так взять и успокоиться в стабильных отношениях Читать далее »

Схема расширенной континуальной модели: психотический и аффективный спектры и положение аутизма, СДВГ и ПТСР

Многогранные проявления нейроотличий

Оставьте комментарий / Все публикации, Нейроотличия у взрослых, Психотерапия /

О том, почему аутизм, СДВГ, ПТСР, аффективные и психотические состояния могут пересекаться, маскировать друг друга и создавать сложную клиническую картину.

Многогранные проявления нейроотличий Читать далее »

Тело как карта личной истории

Оставьте комментарий / Все публикации, Качество жизни, Психотерапия, Телесная терапия /

Опытный телесно-ориентированный психотерапевт может буквально читать тело человека как карту его жизни и личной истории.

Тело как карта личной истории Читать далее »

Что такое кПТСР и чем оно отличается от травмы?

Оставьте комментарий / Все публикации /

кПТСР (комплексное посттравматическое стрессовое расстройство) – это не просто «травма, которая длилась долго». Это совершенно иное устройство психики и другие способы выживать. Обычная травма – она как разовый удар: больно, страшно, дезориентирует, но внутри есть ощущение «я есть, и со мной это произошло». И ещё есть шанс опереться на кого-то, восстановиться, собрать себя обратно. кПТСР

Что такое кПТСР и чем оно отличается от травмы? Читать далее »

Как стыд управляет сексуальным возбуждением

Оставьте комментарий / Все публикации /

Поговорим про стыд, секс и про то, как стыд управляет возбуждением? Человек может хотеть сексуальной близости, но парадоксально – только там, где его не любят, или там, где нельзя, недоступно, невозможно. Или когда он(а) не важен (важна) для другого. А в стабильных, хороших, безопасных отношениях желание исчезает. Потому что рядом с открытостью и близостью поднимается

Как стыд управляет сексуальным возбуждением Читать далее »