практика

Ощущение центрирования для качества жизни

Оставьте комментарий / Адаптация, поддержка, качество жизни при нейроотличиях, Все публикации, Практика для самопомощи, Самоподдержка и ресурсы, Телесная терапия /

Именно из регулярных тренировок ощущения центрирования рождается один из параметров того, что собирательно называется «качество жизни»: спокойное принятие себя и мира, ощущение «мне можно», «я могу», «я имею право», «у меня получится» (только они не громкие и не кичливые, а спокойные и твёрдые), чувство опоры на себя: «я справлюсь», «даже если я не знаю, что

Ощущение центрирования для качества жизни Читать далее »

Как отношения становятся абьюзивной ловушкой

Оставьте комментарий / Все публикации, Кризисы и травмы, Психотерапия /

Это (см. скрины) очень типичный кейс абьюзивных отношений. Автор хорошо описывает, как формируется связь, которая впоследствии становится ловушкой. Начало очень классическое для таких отношений: сильное и эмоционально яркое сближение, сладкий «конфетно-букетный» период, много тепла, ощущение ценности. Это не просто эмоциональный фон, это важная часть динамики таких отношений, потому что именно потом эти воспоминания удерживают в

Как отношения становятся абьюзивной ловушкой Читать далее »