Один из способов тренировки саморегуляции, который отлично работает в долгосрок: это игра со своим темпом. Причём это надо делать каждый день, по чуть-чуть, но регулярно. Что это может быть? Замедление до максимума своего темпа ходьбы, а потом ускорение, игра с темпом речи, темпом своей моторики, темпом своей мимики или темпом привычных вам ежедневных действий (чистка […]
Игра со своим темпом для саморегуляции Читать далее »
Предыдущая статья доступна по ссылке. Бывает так, что человек вздрагивает от обычного шума, который другие почти не замечают. Очень сложно сосредоточиться на разговоре или внимательно слушать лекцию, когда за окном шумит дождь, соседи шепчутся за спиной или за закрытыми окнами слышны звуки стройки. Тогда значимые звуки вместе с посторонними сливаются в гул, слова расплываются в
Сенсорная чувствительность: особенности обработки слуховой информации Читать далее »
Предыдущая статья доступна по ссылке. Случается, когда человек устаёт от пространства намного раньше, чем окружающие. Глаза режет яркий свет или яркое солнце, слишком много красок ощущается как стресс, лампочки, праздничная иллюминация вызывают усталость и желание уединиться, мелькание пейзажей за окном в дороге не успокаивает, а дарит усталость, вывески, экраны, движение вокруг — всё как будто
Сенсорная чувствительность: визуальная гипер- и гипочувствительность Читать далее »
Иногда человек не «привередливый» и не «капризный». Просто у него иначе работает сенсорная система, мозг по-другому реагирует на вкусы и запахи. При гиперчувствительности запахи и вкусы переживаются слишком интенсивно. Лёгкий аромат духов ощущается как удушающий, появляется даже ощущение потери сознания, а резкий запах еды в холодильнике — как удар по психике и телу. Еда с
Сенсорная чувствительность: запахи и вкусы Читать далее »
Сенсорная интеграция — это процесс, при котором мозг собирает сигналы от тела и мира в цельную картину. Запах, свет, звук, прикосновение, вкус — всё это должно «состыковаться» в единое образное полотно, чтобы мы чувствовали себя устойчиво и спокойно. Когда интеграция нарушена, то мозг как будто бы не справляется, как перегруженный компьютер, с сенсорными сигналами. Мир
Сенсорная интеграция Читать далее »
Для многих нейроотличных детей непосредственный контакт может быть очень сложным процессом. Это огромная нагрузка на нервную систему: нужно выдержать другого человека, его эмоции, взгляд, интонации (услышать и увидеть его), а также близость и непредсказуемость другого. И если нервная система перегружена, ребёнок может уходить из контакта не потому, что ему «неинтересны люди», а потому, что ему
Контакт и отношения в DIRFloortime® Читать далее »
Одна из самых важных идей DIRFloortime® — следование за ребёнком. Но это очень часто понимают неправильно. Следование — это не вседозволенность, не отсутствие границ, не «пусть делает что хочет». Это тонко настраиваемый и одновременно мощный инструмент, где задача увидеть: на каком этапе развития находится нервная система ребёнка, что ему интересно, что для него посильно, через
Следование за ребенком Читать далее »
Очень многие трудности нейроотличного ребёнка начинаются не с «плохого поведения», а с перегрузки его нервной системы. Если ребёнок слишком долго находится в шуме, напряжении, требованиях, сенсорном хаосе или эмоциональном стрессе, тело и психика постепенно перестают справляться. И тогда мы можем видеть: — истерики,— протесты,— агрессию,— потерю внимания и невозможность сосредоточиться (буквально «не слышит»),— «не хочет»,—
Регуляция и саморегуляция Читать далее »
Освоение метода DIRFloortime® метафорично можно сравнить с изучением иностранного языка: для этого нужно регулярное общение и позитивный контакт, чтобы сохранялся интерес очень полезна поддержка «носителя»: ведущего/педагога/тренера (более опытного человека) чтобы лучше освоить, важно общаться с равными себе — с теми, кто также осваивает эти навыки, такое общение играет роль мощной групповой поддержки и дает уверенность
В чем освоение метода DIRFloortime® похоже на изучение иностранного языка? Читать далее »
