психотерапия

У тебя есть право на отдых, также, как и на достижения. Одно невозможно без другого. Пожалуйста, давай себе отдыхать!

Пожалуйста, останавливай самокритику, когда у тебя что-то не получается. Ты можешь улучшать свои результаты, одновременно относясь к себе с поддержкой и теплотой.

Ты имеешь право не принимать решения других людей относительно тебя. Ты имеешь право протестовать или любым другим способом заботиться о своих интересах.

Ты имеешь право на безопасность в отношениях. Пожалуйста, выбирай свою безопасность в первую очередь.

Ты имеешь право делать паузы. Не всё лечится действием. Иногда нас лечит тишина.

Ты можешь понимать, что для тебя полезно, а что вредно, что ядовито. И ты имеешь право выбирать из этого то, что тебя поддерживает и придает тебе сил и вдохновения.

Ты имеешь право уйти из отношений, в которых теряешь себя. Даже если когда-то было хорошо.

Доверяю твоей способности думать, анализировать и чувствовать. Верю в тебя!

Ты имеешь право наслаждаться своей сексуальностью: в любом теле, в любом возрасте и в любом состоянии.

Ты можешь быть в хороших отношениях, где много тепла, доверия, взаимности, открытости и честности. И проживать их легко и радостно.