После абьюза многих людей мучает вопрос: «Почему со мной так поступали?» Мозг словно бы пытается успокоиться, найти рациональную причину. Но очень часто её там нет. Потому что человеком с абьюзивным поведением часто движут иррациональные импульсы. А нередко ещё и импульсы с античеловеческой логикой. Их очень сложно понять с обычной человеческой позиции. И тогда такой вопрос […]
Почему со мной так поступали? Читать далее »
Утрата внутренней свободы в отношениях происходит, когда человек: перестаёт чувствовать себя; перестаёт замечать свои границы; становится ведомым; становится подверженным манипуляциям; ставит интересы другого выше своих, растворяется в них; перестаёт чувствовать право сказать «нет» или «стоп»; боится огорчить другого настолько, что начинает предавать себя. Тогда постепенно исчезает авторство своих решений и авторство своей жизни. Я это
Утрата внутренней свободы в отношениях Читать далее »
В различных формах, которые часто трудно заметить, так как они скрыты за внешне безобидным поведением. Например, основные виды пассивной агрессии: Сарказм и насмешки.Использование «шуток» или саркастических комментариев, чтобы задеть или унизить другого человека. Например: «Ну конечно, ты ведь всегда всё делаешь идеально!» Избегание.Уход от разговоров на эмоционально значимые для отношений темы, избегание контакта или игнорирование
Как проявляется пассивная агрессия? Читать далее »
Эмоциональный бондинг (emotional bonding) — особого рода душевная связь между людьми. Он бывает разным. Мощная бессловесная чувствительность и связь возникает между матерью и младенцем. В психотерапии бондинг — специально организованный опыт безопасной эмоциональной привязанности. Но я хочу поговорить сейчас про редкое явление бондинга в личных близких взаимоотношениях между взрослыми людьми. Обычно это описывают как ошеломляющее
Эмоциональный бондинг Читать далее »
О том, как мозг поддерживает привычные убеждения, почему мы замечаем только подтверждения своего внутреннего сценария и как постепенно расширять восприятие реальности.
Как психика поддерживает устойчивые взгляды Читать далее »
Снаружи это может называться дружбой, доверием, особой близостью или даже любовью. «Ты единственный/единственная, кто меня понимает». «Я могу говорить с тобой буквально часами обо всём». «Без тебя я бы не справился/не справилась». Такая близость пьянит, дарит незабываемые ощущения тепла. Но потом после контакта или периода продолжительного «общения» одному становится легче, а другой остаётся с тяжестью
Как отличить близость от слияния? Читать далее »
Тут вот новый виток споров разгорается в твиттере про то, является ли влюблённость в кого-то на стороне, когда человек уже в отношениях, изменой. Это выбор самого человека или случайность, эмоции и влечения, которые невозможно контролировать? А как это обстоит с точки зрения психологии? На самом деле там есть несколько процессов одновременно. Первое: мы не можем
Влюблённость на стороне — случайность или выбор? Читать далее »
Что заставляет людей держаться за отношения и не разрывать их, даже когда плохо? Причин может быть несколько, большинство из них — травматические. Страх одиночества — очень распространённая история. Даже совсем недавно: 20–30 лет назад этот страх держал многие семьи вместе. Общество всячески поддерживало идею о том, что лучше плохие отношения, чем одиночество. Особенно доставалось одиноким
Почему люди держатся за отношения, в которых плохо Читать далее »
Когда мы попадаем после эмоциональных травм и «качелей» в тёплые, бережные и предсказуемые отношения, система «охранной сигнализации психики» не может взять и просто выключить боевой режим. Психика долго выживала в готовности к катастрофам, эмоциональным нападениям, обесцениванию, непредсказуемости. Если это длилось достаточно долго, то это глубоко укоренилось в человеке. Это не безнадёжно. Просто нужно время и
Нельзя просто так взять и успокоиться в стабильных отношениях Читать далее »
В длительных и постоянных отношениях сексуальное влечение переживает колебания. Очень редко оно умирает навсегда. Чаще оно живёт волнами. Близкий человек может стать настолько знакомым, что психика перестаёт ощущать в нём новизну, напряжение возбуждения, влечение, из которых часто происходит сильное желание. Проходит время, и между людьми снова появляется волна влечения, ощущение, что хорошо знакомый человек стал
Сексуальное влечение в длительных отношениях Читать далее »
