поддерживающие послания

Твоя радость важна и ценна. Пожалуйста, находи время для радости!

Ты можешь слышать себя, чувствовать и понимать, что сейчас для тебя лучше

Ты имеешь право быть услышанным (услышанной)

Ты можешь завершать то, что перестало быть живым для тебя.

Ты имеешь право на свои идеи, на свой собственный взгляд и подход

Тебе можно наслаждаться прошлыми воспоминаниями, наполняться силами оттуда и опираться на свой хороший опыт, чтобы идти дальше

Я радуюсь, когда ты заботишься о своем здоровье! Пожалуйста, думай о себе и своей хорошей жизни!

Тобой можно гордиться! Пожалуйста, вспомни сегодня то хорошее, что ты когда-то делал(а)

Позволь себе жизнь, позволь себе ощущать свои переживания и оставаться живым и чувствующим человеком. Это помогает тебе делать лучший выбор

Ты можешь испытывать злость или гнев, и при этом действовать рассудительно, и быть на своей стороне