Эмоциональное тарелочничество
Есть такой род тонкого обмана, как паразитирование на эмоциональной близости. Главный принцип: чтобы другая сторона верила в фантазию…
Рубрика: Психотерапия
Статьи, видео и подкасты о психологии и психотерапии, саморазвитии
Если вы оказались в абьюзивных отношениях
Не лишне напомнить. Ещё одна важная вещь, которой меня, увы, не учили в начале моей практики в нулевые,…
Контейнирование
Контейнирование — это психологический термин, который описывает способность выдерживать эмоции разной интенсивности. Упрощённо говоря, представьте, что у каждого…
Сигналы небезопасности после травмы
Есть такой очень тонкий, едва заметный «баг» у людей с травматическим опытом и нарушенными границами: когда они входят…
Навязчивая любовная фантазия
Навязчивая любовная фантазия проявляется как устойчивое, повторяющееся психическое состояние, в котором человек проживает воображаемые отношения как более реальные…
Любовь и телесная чувствительность
Когда-то моя клиентка жаловалась на своего мужа, что он не дарит ей цветы просто так, а только на…
Как отношения становятся абьюзивной ловушкой
Это (см. скрины) очень типичный кейс абьюзивных отношений. Автор хорошо описывает, как формируется связь, которая впоследствии становится ловушкой.…
Что такое опора на себя?
В телесной психотерапии это вполне ясное физическое ощущение — центра тела, называется также центрированием. Почему оно для нас…
Нейроотличия без мифов: как отличить особенность от расстройства
К нейроотличиям (neurodivergence) относят устойчивые особенности работы нервной системы, которые отличаются от статистической «нормы» и влияют на восприятие,…
Психотерапия при нейроотличиях
Есть ряд нюансов, которые не преподают в обычных психотерапевтических подходах, но которые существенно отличают работу и психологическую помощь…