Если не хватает сил и энергии…
Короткая практика замедления на 1–5 минут помогает возвращаться к телесным ощущениям, регулировать нервную систему и постепенно восстанавливать энергию.
Если не хватает сил и энергии… Читать далее »
Психотерапия
Статьи, видео и подкасты о психологии и психотерапии, саморазвитии
Как мы шаг за шагом предаем себя
О том, как незаметные уступки, подавление злости и отказ от своих границ могут становиться началом предательства себя и искажать отношения с другими людьми.
Как мы шаг за шагом предаем себя Читать далее »
Когда травма становится силой
О том, как прожитая и переработанная травма может перестать быть только раной и стать чувствительностью, силой и внутренней защитой.
Когда травма становится силой Читать далее »
Простые лайфхаки для формирования новых привычек
О маленьких шагах, регулярной практике и том, почему новые навыки важно тренировать в спокойные моменты, чтобы они поддерживали в сложных ситуациях.
Простые лайфхаки для формирования новых привычек Читать далее »
Многогранные проявления нейроотличий, или снова про путаницу диагнозов
О том, почему аутизм, СДВГ, ПТСР, аффективные и психотические состояния могут внешне пересекаться, маскировать друг друга и создавать диагностическую путаницу.
Многогранные проявления нейроотличий, или снова про путаницу диагнозов Читать далее »
Семинар 3: Типичные ошибки психотерапии взрослых нейроотличных клиентов
Семинар о типичных ошибках психотерапии взрослых нейроотличных клиентов: как учитывать нервную систему, сенсорную перегрузку, саморегуляцию, маскировку и особенности коммуникации.
Семинар 3: Типичные ошибки психотерапии взрослых нейроотличных клиентов Читать далее »
О чем молчит травма
Видео о травме и том, что остается невысказанным.
О чем молчит травма Читать далее »
О мудрости тела и подсознания
Видео о теле, подсознании и психотерапевтическом взгляде на внутренние процессы.
О мудрости тела и подсознания Читать далее »
Оставайтесь с нами: вас скоро заменит робот! Баттл психолога и айтишников на острую тему
Разговор психолога и айтишников о технологиях, людях и будущем профессий.
Жизнь после травм, потерь, горевания
Видео о жизни после травм, потерь и горевания.
Жизнь после травм, потерь, горевания Читать далее »