Поддерживающие послания

Ты можешь грустить или горевать. Грусть помогает отпустить старое и открыться новому

Ты можешь быть с разными переживаниями, и это нормально. Пожалуйста, чувствуй себя живым (живой)

Ты имеешь право защищать и беречь своё время.

Ты можешь и умеешь творчески решать проблемы и задачи. Ты имеешь право наслаждаться этим.

Позволь себе сегодня замечать радостные и теплые моменты

Пожалуйста, хвали себя и замечай свои достижения — даже небольшие! Это придает тебе силы

Ты можешь опираться на правила как на мощную поддержку

У тебя есть право строить своё счастье своими силами, своим умом и своими опорами

Я рада, когда ты можешь быть собой

Ты можешь доверять себе и опираться на себя, даже когда нет никого рядом!