В личностном росте или в терапии всегда и неизбежно наступает тот момент, когда старые привычки начинают конфликтовать с новым выбором. Когда психика так или иначе эмоционально пытается вовлечь в старые сценарии. Когда новое требует больших усилий. Первое время это правда сложно, потому что вот ты находишься на развилке, и ты понимаешь, что твоя привычная реакция […]
Когда старые привычки конфликтуют с осознанным выбором Читать далее »
Граница проходит не по «необычности» практики или предпочтений, а по нескольким чётким критериям, которые используются в клинической психологии и психиатрии. 1️⃣ Нормой считается, если в предпочтениях и вариантах: Даже применение необычных практик (BDSM, фетиши и т. п.) в современных классификациях не считаются патологией само по себе, если соблюдены эти условия (!). 2️⃣ Парафилия (интерес) и
Есть такой очень тонкий, едва заметный «баг» у людей с травматическим опытом и нарушенными границами: когда они входят в контакт с кем-то потенциально небезопасным, то часто пропускают первичные сигналы этой небезопасности или токсичности. Тело гораздо чувствительнее сознания — оно реагирует сразу: напряжением, замиранием, отвращением. Может возникнуть ситуация, когда эти ощущения уже есть, но про человека
Сигналы небезопасности после травмы Читать далее »
Навязчивая любовная фантазия проявляется как устойчивое, повторяющееся психическое состояние, в котором человек проживает воображаемые отношения как более реальные и эмоционально насыщенные, чем фактический контакт с другим человеком. При этом физический контакт и знакомство в реальности могут быть даже не важны, поскольку ключевой феномен здесь — вытеснение реальности фантазиями. Другой нужен лишь как объект, который подпитывает
Навязчивая любовная фантазия Читать далее »
Видео о личных границах, токсичности и отношениях.
Нездоровые личные границы — самое токсичное, что встречается Читать далее »
Торопить. К сожалению, очень частый запрос, с которым ко мне приходят родители – это «мы мало делаем». Обычно это тревожные и очень ответственные родители. В силу своего характера они привыкли многое в жизни контролировать. А тут такое… бессилие. И нет личного опыта – как справляться с этим. И ребенка могут загружать с утра до вечера
Показать свое уязвимую сторону — иногда это крайне рискованный шаг. Нередко именно после этого проявляется истинное отношение другого человека. Появляется в последующем общении бережность в этой зоне — человек готов видеть вас реального, учитывать ваши особенности. Появляется в последующем общении давление, манипуляции, агрессия или пренебрежение — это значит, человек показывает себя. И ещё это означает печальную новость: другой готов пользоваться уязвимостью. Для не разбирающихся
Риск уязвимости Читать далее »
Что такое «soft kill» в отношениях?Это когда человека не ломают открытой агрессией, а медленно «выключают», истощают, разрушая изнутри. Это неофициальный термин, изначально использовался в военной и технической сфере, а потом перекочевал в психологию. И этот термин хорошо описывает динамику скрытого, «мягкого» насилия. Партнёр (родственник) постепенно лишает другого энергии, ясности, самоощущения и опоры на себя, используя
Что такое «soft kill» в отношениях? Читать далее »
