Все публикации

Пожалуйста, находи ресурсы для своего тела! Пожалуйста, балуй его отдыхом, полезным движением, приятными прикосновениями или массажем, сном и полезной едой

Я радуюсь, когда ты замечаешь свое тело, свои потребности и нужды. И когда ты заботишься об этом.

У тебя есть право на поддержку, даже если тебе кажется, что о тебе никто не беспокоится, всё равно ты имеешь право настойчиво искать поддержку

Ты можешь доверять своим чувствам и учиться слышать себя всё лучше и лучше

Ты имеешь право держаться за свои ценности, и ты можешь строить жизнь согласно им

Ты можешь доверять своим чувствам и учиться слышать себя всё лучше и лучше

Я верю в твою способность заботиться о себе и относиться к себе с теплом

Ты имеешь право горевать об утрате. Мне так жаль, когда тебе больно.

У тебя есть право на достоинство. Ты можешь заботиться о нем — твое достоинство поддерживает тебя в трудные минуты

Спасибо за то, что ты есть. Пожалуйста, продолжай созидать свою жизнь!