Все публикации

Ты можешь двигаться маленькими шагами. Это тоже движение.

Пожалуйста, разрешай другим помогать тебе.

Ты имеешь право быть в растерянности. Не всё сразу понятно и не всё сразу складывается.

Ты имеешь право на уединение как пространство для себя.

Ты имеешь право отказывать. Твои «нет» важны.

Ты можешь грустить, плакать — это нормально. Твои слезы помогают отпустить утраченное и открыть место новому. Пожалуйста, замечай свои чувства и заботься о них.

У тебя есть право на ошибку, и это не делает тебя плохим человеком.

Ты можешь хотеть поддержки, даже если справляешься. Быть сильным (сильной) — это не значит, что ты не нуждаешься в тепле.

Ты имеешь право открываться. И закрываться. И снова открываться. В своём ритме.

Ты можешь не хотеть отношений, даже, когда кажется, что все в отношениях или браке. Ты имеешь право быть собой и можешь разрешить себе это.