Статьи об отношениях, близости, границах и контакте с другими людьми.
-
Как психика поддерживает устойчивые взгляды
О том, как мозг поддерживает привычные убеждения, почему мы замечаем только подтверждения своего внутреннего сценария и как постепенно расширять восприятие реальности.
-
Как отличить близость от слияния?
Снаружи это может называться дружбой, доверием, особой близостью или даже любовью. «Ты единственный/единственная, кто меня понимает». «Я могу говорить с тобой буквально часами обо всём». «Без тебя я бы не справился/не справилась». Такая близость пьянит, дарит незабываемые ощущения тепла. Но потом после контакта или периода продолжительного «общения» одному становится легче, а другой остаётся с тяжестью…
-
Влюблённость на стороне — случайность или выбор?
Тут вот новый виток споров разгорается в твиттере про то, является ли влюблённость в кого-то на стороне, когда человек уже в отношениях, изменой. Это выбор самого человека или случайность, эмоции и влечения, которые невозможно контролировать? А как это обстоит с точки зрения психологии? На самом деле там есть несколько процессов одновременно. Первое: мы не можем…
-
Психотерапия — это не эмоциональное обслуживание
Психотерапия — это не услуга в общепринятом смысле, а выстраивание особого рода отношений между клиентом и терапевтом, которые оказываются целительными.
-
Как мы шаг за шагом предаем себя
О том, как незаметные уступки, подавление злости и отказ от своих границ могут становиться началом предательства себя и искажать отношения с другими людьми.
-
Как выселить любимого ребенка из родительской спальни?
Видео о детско-родительских границах и семейной сепарации.
-
Как нам выстроить здоровые отношения в семье между несколькими поколениями?
Видео о семейных отношениях между несколькими поколениями.
-
Когда старые привычки конфликтуют с осознанным выбором
В личностном росте или в терапии всегда и неизбежно наступает тот момент, когда старые привычки начинают конфликтовать с новым выбором. Когда психика так или иначе эмоционально пытается вовлечь в старые сценарии. Когда новое требует больших усилий. Первое время это правда сложно, потому что вот ты находишься на развилке, и ты понимаешь, что твоя привычная реакция…
-
Где грань между просто сексуальными предпочтениями и отклонениями в сексопатологии / психиатрической патологии?
Граница проходит не по «необычности» практики или предпочтений, а по нескольким чётким критериям, которые используются в клинической психологии и психиатрии. 1️⃣ Нормой считается, если в предпочтениях и вариантах: Даже применение необычных практик (BDSM, фетиши и т. п.) в современных классификациях не считаются патологией само по себе, если соблюдены эти условия (!). 2️⃣ Парафилия (интерес) и…
-
Эмоциональное тарелочничество
Есть такой род тонкого обмана, как паразитирование на эмоциональной близости. Главный принцип: чтобы другая сторона верила в фантазию о близости и наполняла её совместными переживаниями. Чем сильнее верит — тем лучше. Такие отношения часто начинаются внезапно и очень ярко, кажется, что люди буквально влетели друг в друга и обнаружили, что они «две половинки». Интенсивность эмоций…
-
Если вы оказались в абьюзивных отношениях
Не лишне напомнить. Ещё одна важная вещь, которой меня, увы, не учили в начале моей практики в нулевые, но с опытом пришло очень ясное понимание: Если вы оказались в абьюзивных отношениях, если вы понимаете, что подвергаетесь эмоциональному или физическому насилию, пожалуйста, НЕ МЧИТЕСЬ СПАСАТЬ ОТНОШЕНИЯ — на семейные, парные консультации к психологу или психотерапевту. Правило…
-
Навязчивая любовная фантазия
Навязчивая любовная фантазия проявляется как устойчивое, повторяющееся психическое состояние, в котором человек проживает воображаемые отношения как более реальные и эмоционально насыщенные, чем фактический контакт с другим человеком. При этом физический контакт и знакомство в реальности могут быть даже не важны, поскольку ключевой феномен здесь — вытеснение реальности фантазиями. Другой нужен лишь как объект, который подпитывает…