Статьи о качестве жизни, внутренней опоре и повседневном благополучии.
-
Самый опасный вопрос после успеха: «Да, но…»
Рывок вперёд, напряжение и труд, приходит заслуженный результат. И тут из-за угла коварно выползает: «да, но…» Да, меня пригласили. Да, но это случайность. Да, я хорошо делаю свою работу, но мог(ла) бы лучше. Да, но они просто никого лучше не нашли. Да, мне доверяют. Да, но если узнают меня по-настоящему, всё изменится. И именно эта…
-
Тело как карта личной истории
Опытный телесно-ориентированный психотерапевт может буквально читать тело человека как карту его жизни и личной истории.
-
Расщепляющее психику родительское послание
Расщепляющее психику родительское послание на консультации, которое в профессиональной среде еще называют шизофреногенным.
-
Простые лайфхаки для формирования новых привычек
О маленьких шагах, регулярной практике и том, почему новые навыки важно тренировать в спокойные моменты, чтобы они поддерживали в сложных ситуациях.
-
Как выселить любимого ребенка из родительской спальни?
Видео о детско-родительских границах и семейной сепарации.
-
Как нам выстроить здоровые отношения в семье между несколькими поколениями?
Видео о семейных отношениях между несколькими поколениями.
-
О чем молчит травма
Видео о травме и том, что остается невысказанным.
-
О мудрости тела и подсознания
Видео о теле, подсознании и психотерапевтическом взгляде на внутренние процессы.
-
Оставайтесь с нами: вас скоро заменит робот! Баттл психолога и айтишников на острую тему
Разговор психолога и айтишников о технологиях, людях и будущем профессий.
-
Жизнь после травм, потерь, горевания
Видео о жизни после травм, потерь и горевания.
-
Ответственность против вины и долга
Есть люди, у кого ответственность срослась с виной и долгом, а между тем это разные вещи. Вина сигналит про то, что сам человек плох, «недостаточен». А долг, опираясь на вину, рассказывает про то, что ты должен, даже если не можешь, нет сил или истощён. Тогда как ответственность — совсем об ином: Долг и вина не…
-
Формирование новых привычек
Простые лайфхаки для тех, кто пытается у себя сформировать новые привычки или новые способы взаимодействия с собой и миром. 1️⃣ Не замахивайтесь сразу на что-то большое и грандиозное. Если вы как-то жили до этого, сформировались определённые ментальные привычки, то за один раз даже мощным усилием вы их не измените. Путь героя — это маленькие шаги.…