ჩემმა მეგობარმა ცოტა ხნის წინ მომიყვა, თუ როგორ შევიდა თავის საყვარელ კაფეში, სადაც ნახევარი წლის განმავლობაში არ ყოფილა. პერსონალმა მას თბილად უმასპინძლა და სპეციალურად მისთვის გახსნა ახალი შეფუთვა მისი საყვარელი ყავის. მან მითხრა, თუ რა სასიამოვნო და გულისამაჩუყებელი იყო ეს. შეიძლება იფიქროთ, რომ ეს უბრალო რამაა, მაგრამ ასე არ არის.
ცხოვრების სიხარული ჩვენამდე მრავალი გზით აღწევს. ხშირად ისინი ჩუმად, ფეხაკრეფით გვიტრიალებენ გარშემო, მაგრამ ჩვენ ვერ ვამჩნევთ, რადგან ისინი არც თვალშისაცემი და არც ხმაურიანია. სიხარული შეიძლება იპოვოთ ერთ ფინჯან არომატულ ჩაიში ან უგემრიელეს ყავაში. ის შეიძლება იმალებოდეს ჩვენს გეგმებსა და შემთხვევით მოვლენებს შორის არსებულ დროებით დამთხვევაში: მაგალითად, როდესაც სწორედ იმ დროს მოდის ავტობუსი, როგორც კი გაჩერებას მიაღწევთ. ან იქნებ მაღაზიაში ნანახ ნივთს, რომელიც მოგეწონათ, მოულოდნელად ფასდაკლება აღმოაჩნდა, რომელიც მის იარლიყზე არ იყო მითითებული. ის შეიძლება გამოვლინდეს გარეთ დროის გატარების, ტემპის შენელებისა და საგაზაფხულო ჰაერის ჩასუნთქვის შესაძლებლობაში. ან იქნებ მაშინ, როცა თქვენი საყვარელი მუსიკა მოულოდნელად გამვლელი მანქანის ფანჯრიდან ისმის. ან როდესაც, ყოველდღიური რუტინის შუაგულში, საკუთარი თავისთვის ან საყვარელ ადამიანებზე დარეკვისა და სასიამოვნო საუბრისთვის დროს იპოვით. ან იქნებ ეს იმ ფაქტშია, რომ ჩაიცვი სამოსი, რომელიც ძალიან გიყვარს, და მთელი დღე სახლში მასში გაატარე.
მოკლედ, ჩვენ გარშემო უამრავი პატარა და დიდი სიამოვნებაა. მაგრამ ვიცით კი, როგორ შევამჩნიოთ ისინი? მეტიც, ვიცით კი, როგორ შევჩერდეთ და დავტკბეთ ამ სიამოვნებებით? რადგან ჩვენი საკუთარი ცხოვრებით კმაყოფილების გრძნობა სწორედ ამაზეა დამოკიდებული: ის პირდაპირპროპორციულია მისი. შესაძლოა, ჩვენ გარშემო უამრავი კურთხევა იყოს და შესანიშნავ ადგილას ვიყოთ, მაგრამ მაინც ვიტანჯებით იმის გამო, რაც გვაკლია და უარს ვამბობთ დავინახოთ ის, რაც შეგვძენს. ეს ცოტათი იმას ჰგავს, როცა კარგ ადამიანზე ხარ დაქორწინებული, მაგრამ ამას ვერ აცნობიერებ, სანამ ურთიერთობა არ დასრულდება. სწორედ ამიტომ, საუკეთესო არჩევანია, ყოველთვის შევამჩნიოთ, შევძლოთ შეჩერება და დავტკბეთ ყველაზე ხანმოკლე მომენტებითაც კი. და გულში მადლობა გადავუხადოთ საკუთარ თავსა და ცხოვრებას ამ სიხარულისთვის.
თუ არ იცით, როგორ გააკეთოთ ეს, სცადეთ, გააკეთოთ გაცნობიერებულად; გაოცდებით, თუ როგორ შეიცვლება რადიკალურად თქვენი საკუთარი თავისა და ცხოვრების შეგრძნება რამდენიმე კვირაში. მეც ვცდილობ, ასე ვიცხოვრო და სწორედ ასე მოვახდინე ჩემს ცხოვრებაში ღრმა ცვლილება შიგნიდან. გულწრფელად გისურვებთ იმავეს.